این وبلاگ برای جمع اوری جزوه های خوب کوهنوردی از اساتیت بزرگ دنیا و ایران و راهنمایی برای صعود های برون مرزی و داخلی میباشد ... کپی برداری از ان آزاد هست حتی بدون درج نام سایت .
این وبلاگ برای جمع اوری جزوه های خوب کوهنوردی از اساتیت بزرگ دنیا و ایران و راهنمایی برای صعود های برون مرزی و داخلی میباشد ... کپی برداری از ان آزاد هست حتی بدون درج نام سایت .
تنظیم کوله پشتی قبل از کوهنوردی و گردش
هدف از تنظیم کوله پشتی ، انتقال صحیح وزن بار کوله پشتی به بدن کوهنورد و به نحوی است که حدود 80 در صد و حتی بیشتر از وزن بار به روی پایین کمر و لگن منتقل شود و شانه های کوهنورد بیشتر در کنترل استقرار بار نقش داشته باشند، می باشد.
ادامه مطلب ...